Ton ancre en santé mentale. Un soutien professionnel pour les coups durs et pour chaque étape de la vie.

  • Étoile à plusieurs pointes orange

    Clientèle desservie variée

    · Professionnels en arrêt de travail

    · Jeunes adultes (16-29 ans)

    · Femmes

    · Nouveaux arrivants au Canada

  • Forme de style décoration en forme de fleur ornementale

    Tarifs plus accessibles

    · Économisez sur les tarifs grâce au parcours de groupe

    · Rabais pour les étudiant.es

    · Services déductibles d’impôt et remboursés par les assurances privées

  • Rectangle vide avec un fond gris clair.

    Flexibilité des services

    · Parcours en solo ou en groupe

    · Services offerts en 3 langues (FR-AN-ES)

    · Adapté aux besoins de l’individu aidé

    · Jour et soirée en semaine

Pour qui sont conçus nos services?

  • Une femme assise sur un canapé en tissu beige, tenant une tasse blanche, portant des lunettes et un pull beige, regardant vers la droite, dans un intérieur résidentiel confortable.

    Femmes

    Relations · affirmation de soi · estime et confiance en soi · charge mentale · proche aidance · codépendance

    Je veux du soutien!
  • Jeune homme avec lunettes, barbe, portant un sweat marron, utilisant un téléphone portable dans un espace vert avec un mur végétal, à une table avec un ordinateur portable et une tasse de café.

    Adultes professionnel.les

    Épuisement professionnel · stress au travail · santé mentale · transition de vie · relations · deuil et situation difficile · habitudes de vie

    Je suis en arrêt de travail!
  • Une femme avec des lunettes et une montre, assise à une table en bois, la tête reposant sur sa main, vue à travers la fenêtre d'un café ou d'un restaurant.

    Jeunes adultes

    Transition de vie · anxiété · défis avec les parents · défis liés à l’identité · questionnements sur le parcours scolaire et professionnel · habitudes de vie

    J'ai besoin de parler à quelqu'un!

Nos services

Réserver une consultation

  • Les consultations individuelles servent à offrir du soutien et un accompagnement psychosocial individualisé. Elles permettent aux client.es de réserver une seule rencontre à la fois sans engagement à long terme.

  • Ce parcours combine des ateliers en groupe, avec la possibilité de personnaliser davantage le parcours avec des consultations individuelles. Ce nouveau service innovant est spécialement conçu pour accompagner et soutenir des personnes en arrêt de travail suite à un épuisement professionnel.

    Les tarifs sont offerts à partir de 137$ aux deux semaines et sont avantageux et plus accessibles que les services individuels traditionnels.

  • Des ateliers personnalisés sont offerts en ligne ou en personne sur les lieux de travail ou dans les écoles. Les thèmes abordés sont personnalisables et au choix : santé mentale des étudiants et des professionnels, facteurs psychosociaux du bien-être en emploi, accommodements et accessibilité pour les personnes atteintes de problèmes de santé mentale, etc.

    Les tarifs sont modulables selon la demande de services.

    Voir plus de détails dans la section Ateliers.

Tu veux en savoir plus sur nos services et t’assurer que nous pouvons réellement t’aider? Réserve un appel gratuit dès maintenant. Nous répondrons à toutes tes questions.

Réserver un appel gratuit

Concrètement, comment nos services peuvent t’aider?

  • RETROUVER L'ÉQUILIBRE SUITE À UN ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL

    Être accompagné.e par un professionnel lors du rétablissement et du retour en emploi consiste en 1 des 3 facteurs qui prédéterminent le plus si le maintien en emploi sera réussi sur le long terme.

    En demandant du soutien, tu investis directement dans ton bien-être au travail.

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  • AMÉLIORER MES RELATIONS

    Es-tu satisfait.e de la qualité de tes relations? Il a été prouvé que la longévité, la santé et le bonheur dépendent de la qualité de nos relations.

    En améliorant tes relations, tu investis directement dans ta qualité de vie.

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  • DÉVELOPPER DE SAINES HABITUDES DE VIE

    Les habitudes ont un pouvoir considérable sur notre santé, qu'elles soient saines ou non. En modifiant certaines de tes habitudes, tu peux devenir la personne que tu souhaites réellement être.

    Recourir à du soutien pour transformer tes habitudes, c’est comme investir dans tes rêves.

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  • FAIRE FACE À UNE SITUATION DIFFICILE

    La vie est parfois parsemée d’obstacles qui peuvent sembler insurmontables sur le moment. Tu vies un deuil ou des pertes, tu ne te sens pas bien avec toi-même, tu n’arrives pas à te sortir d’un état émotionnel difficile à porter?

    Peu importe ta situation, tu as le droit de vouloir améliorer ta situation.

    Demander du soutien, c’est aussi se sentir compris.e et moins seul.e, recevoir des outils et développer notre résilience pour mieux face aux épreuves de la vie.

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